Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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95,6 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2098 kcal
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Fett: 135,59g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 107,02g.
Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Double Chocolate Chunk. Abendessen: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Antipasto with Ham, Fish, Cheese and Vegetables, Merlot Wine, Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Veal Parmigiana. Snacks/Sonstiges: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Delish Dry Roasted Macadamia Nuts, dannon Light & Fit Greek Yogurt, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Organic India Whole Husk Psyllium, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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