Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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66 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Butter, Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Abendessen: Zwiebelbrot, Rührei. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Merci Merci Finest Selection, Gletscherkrone Obstriegel Cranberry-Kirsch. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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