Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte, Limonade, Knorr Rahmsoße, Grandessa Amaretto Mandel, Gebrannte Mandeln, Schlagsahne, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Botterbloom Vanilleeis, Gemischter Salat mit Dressing, Gouda oder Edamer, Champignons. Abendessen: Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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