Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 251,58g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Flohsamenschalen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Zucchini, Eiweiß, Bio-Zentrale Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Bohnensuppe, Haribo Gummibärchen, Backbude Vollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt legst du aber los! Bravo :)
01 Aug 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Das geht hoch und runter...
Aber solange es sich zwischen 64 (ultimatives Ziel) und 68 kg bewegt, ist es in Ordnung 😉
01 Aug 16 vom Mitglied: schamanin
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Na dein Ziel hast du ja bald :) Ach, langsam werde ich bei mir ungeduldig, dabei habe ich noch 7, nochwas Kg vor mir und mir eigentlich bis Januar Zeit gegeben, okay....jetzt muss ich mir dann auch Zeit lassen, nochmals neue Hosen vor Zielgewicht, kann ich mir nicht leisten 😂😂😂 - daher, wenn die 5 davor ist, dann darf es auch langsam gehen bei mir :)
01 Aug 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Uiii, was dir ein Sprung. Klasse.
01 Aug 16 vom Mitglied: Noerg66
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02 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
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schamanin's Gewichtsverlauf
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