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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 02.08.16
Gewicht: 62,0 kg (-0,4 Kg)
Körperfett: 13,84 % (+0,06 %)
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 292,95g.
Frühstück: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Abendessen: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Butterkuchen, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo lieber Everlost, herzlichen Dank für Deine Unterstützung im Juli, einen Extradrücker für meinen UHU Julius! 😘 Heute habe ich verspätet nach dem Urlaubswochenende den fs-Kalender für August umgeblättert und begrüße herzlich Paddy, die mir nach dem Wochenende hoffentlich helfen kann, Julius wieder einzufangen 😉🌞
02 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
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Gerne liebe Viviace. Freut mich wirklich sehr, dass du den UHU in "meinem" Monat erreicht hast!☺
02 Aug 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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