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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 01.08.16
Gewicht: 62,4 kg (+0,0 Kg)
Körperfett: 13,78 % (+0,38 %)
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 263,86g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Alesto Getrocknete Cranberries, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Best Flakes, Crownfield Müsli Schoko. Mittagessen: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Abendessen: Rührei, Green Grocer's Gemüsemix, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Butterkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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