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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 30.07.16
Gewicht: 62,2 kg (-0,1 Kg)
Körperfett: 13,41 % (-0,28 %)
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 234,38g.
Frühstück: Brunch Indian Curry, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Gut & Günstig Vital & Fit Brötchen. Mittagessen: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Abendessen: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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