Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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