Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 258,76g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Tomatensoße, TiP Maccaroni Eiernudeln, Belbake Amerikaner. Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Karottensalat, Streichkäse, Knäckebrot, Chinakohl, Alkoholfreies Bier. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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