Well, maybe yesterday was a result of the heat and lethargy. Regardless, yesterday was also the first time I completed a full day of food logging in a looooong time.
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 46,84g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 39,54g.
Frühstück: Guacamole with Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Chicken Breast, Spinach, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Spinach, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Almonds. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsolo's Gewichtsverlauf
|