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Ups
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 146,22g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Bio Dinkel Früchte-Müsli. Mittagessen: Devina Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Spitzpaprika, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Seeberger Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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