Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
|
68,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 96,98g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Milbona Quark 20%, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß, Mangos. Mittagessen: Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Saladinettes Oliven Geschwärzt ohne Stein, Getrocknete Aprikosen, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Gepa Grand Noir Sao Tome 95%. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schamanin's Gewichtsverlauf
|