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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 26.07.16
Gewicht: 62,6 kg (+0,1 Kg)
Körperfett: 12,70 % (-0,40 %)
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 245,30g.
Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Abendessen: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Purland Go Light Wiener Würstchen, Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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