Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
|
64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 213,64g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Penny Markt Zitronenwaffel, Grandessa Zitronen Sorbet, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Knorr Bolognese, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Abendessen: Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Zucker, Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|