Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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116,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: Sanella Sanella, Metzgerfrisch Bierschinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Metzgerfrisch Bierschinken, Sanella Sanella, Vollkornbrot. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Obstsalat. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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