Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 216,65g.
Frühstück: Heidelbeeren, Green Grocer's Zwetschgen, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Marmelade, Be Light Körniger Frischkäse, Biscoteria Rosinenzopf. Mittagessen: Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Gurke (Geschält), Paprika, Ketchup, Aldi Hähnchensteak Paprika, Landjunker Putengrillies, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch, Milbona Quark Magerstufe, Rosewein, Dr. Oetker Vanillezucker. Snacks/Sonstiges: Streuselschnecke. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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