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Hallo zusammen. ....wer sich wundert warum ich soviel Fett esse , der sollte mal die Internetseite artgerecht-essen aufsuchen. ....wirklich sehr interessant! wir brauchen kein Zucker!
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93,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 153,02g | Eiw: 177,01g | Kohlh: 51,95g.
Frühstück: Ja! Schlagsahne, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Eisbergsalat, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Ömür Hirtenkäse 55%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schmalz, Olivenöl, Landjunker Rib-Eye-Steak. Abendessen: REWE Avocado, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Snacks/Sonstiges: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dönerfleisch, Jever Fun, All Stars 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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