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lange nichts passiert, aber es geht langsam voran
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92,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3351 kcal
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Fett: 252,02g | Eiw: 246,25g | Kohlh: 24,92g.
Frühstück: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Salami, Gurke (Geschält), Thomy Remoulade, Aldi Sockeye Wildlachs, American Style Bacon, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ömür Hirtenkäse 55%, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Maredo Zwiebeln, Aldi Hähnchen-Unterschenkel. Abendessen: Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Salami, Wolf Schinkenspeck. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Farmer Nuss-Kürbiskern-Mix. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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