Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 200,97g.
Frühstück: Knäckebrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt), Speiseeis, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Hühnchen-Nudelsuppe, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. Abendessen: Kartoffelchips, Nektarinen, Eisbergsalat, Knäckebrot, Cornelius Pfälzer Leberwurst. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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