Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Rosewein, Nudelauflauf, Aldi Merguez, Gurke (Geschält), Apfel-Möhren-Rohkost. Abendessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Heidelbeeren, Green Grocer's Zwetschgen, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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