Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3956 kcal
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Fett: 117,72g | Eiw: 194,72g | Kohlh: 549,52g.
Frühstück: Original Gummi Factory Sour Gummi Worms, Milk (Nonfat), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Strawberries, Cantaloupe Melons, Soy Sauce, Chicken Fried Rice. Mittagessen: Hidden Valley Original Ranch Salad Kit, Stouffer's Signature Classics Pepperoni & Provolone Stromboli, Milk (Nonfat), Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. Abendessen: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Kroger Deluxe Jammed Peanut Butter Candy Crunch Ice Cream, Bananas, Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt. mehr...
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4835 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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