Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie, Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne, Reis (Gekocht). Abendessen: Heidelbeeren, Milbona Skyr Blaubeere, Hugo Frizzante. mehr...
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konstantes Gewicht
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