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Dienstag morgen vor Toilette
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3897 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 237,15g | Kohlh: 578,57g.
Frühstück: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonrisi Parboiled Reis. Abendessen: Aldi Apfelschorle, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Fitline Activize, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Maggi Ungarisches Geschnetzeltes, Aldi Basmati Reis, Aldi Puten-Minifilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Bananen, Tomaten, Pfirsiche, Äpfel, Bonduelle Frischer Rucola, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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