Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 219,74g.
Frühstück: Puderzucker, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Früchtemix, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, American Pancakes. Mittagessen: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie, Himbeeren, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Butter, Lidl Ciabatta, Knorr Tomatensuppe mit Reis. Abendessen: Rote Paprika, Oliven, Cucina Balsamico Creme, Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Karotten, Saure Gurken, Gemischter Salat, Roter Tafelwein, Lachsaufstrich. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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