Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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125,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 262,76g.
Frühstück: Gelatelli Cola Wassereis, Banane, Kaffee mit Milch, Bubi Speisquark (Magerstufe), Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Halbes Hähnchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Monster Energy (Dose), Jever Fun, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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