Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 69,93g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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