Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Oliven, Edeka Früchtemix, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Marmelade, Be Light Körniger Frischkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Gurke (Geschält), Ketchup, REWE Avocado, Senf, Bratwurst, Aufbackbrötchen. Abendessen: Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Roter Tafelwein, Cucina Gegrillte Artischocken, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Top Mare Eismeergarnelen, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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