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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 13.07.16
Gewicht: 62,4 kg (-0,4 Kg)
Körperfett: 13,10% (-0,55 %)
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 260,24g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kohlrabi. Abendessen: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Rausch Trinidoro 75%, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gut & Günstig Champignons. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel, Banane, Wassermelone. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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