Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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107,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 272,05g.
Frühstück: Meine Käserei Paprika Chili Käse, Möhren, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Premium Steinofenbrötchen, Gekochtes Ei, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Süßkirschen. Abendessen: Baguette, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Knorr Zwiebelsuppe Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko-Banane. mehr...
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3467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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