Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
113,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 88,52g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Mövenpick Erdbeermarmelade, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Lätta Halbfettmargarine, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Filinchen Original, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Duc De Coeur Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Matjesfilet, Dinkelbrot, Real Quality Französische Löffelbiskuits, Milsani Sahnequark, Ja! Gouda Jung, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Filinchen Original. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockheart zu's Gewichtsverlauf
|