Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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108,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Mittagessen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Gemüsepfanne. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Café-Gebäck, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. mehr...
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3712 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Laufband - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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