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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 10.07.16
Gewicht: 63,1 kg (+0,6 Kg)
Körperfett: 13,14% (-1,46 %)
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63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 98,02g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 273,27g.
Frühstück: Weight Watchers Schoko Creme, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Brunch Hamburger Style, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Eiskaffee mit Milch und Zucker, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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