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ca 11.5 % KFA. Mist 2 Wochen Urlaub mit viel Alk können einen schon wehtun😃. Ab morgen wird wieder trainiert und vernünftig ernährt.
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich schließe mich Dir ausnahmslos an! Hätte auch mein Notizeintrag sein können :-)
10 Jul 16 vom Mitglied: stolfat
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Hauptsache es war ein schöner Urlaub und jetzt wieder durchstarten
10 Jul 16 vom Mitglied: daniela6193
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Du hast das doch in 2 Wochen wieder abgebaut. ;)
12 Jul 16 vom Mitglied: Tyarcy
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Ja, das werde ich schaffen😀
12 Jul 16 vom Mitglied: Bernd_KFA
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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