Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
|
120 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3594 kcal
|
Fett: 144,12g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 417,06g.
Frühstück: Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Gouda, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Penny Markt Bierschinken, Aldi Schokobrötchen, Penny Markt Vitalbrot. Abendessen: Mama Mancini Pizza Tonno, McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's McSundae mit Schokosauce. mehr...
|
|
4502 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Treppen steigen - 1 Minute, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serpentes's Gewichtsverlauf
|