serpentes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Fr 6: 563 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
56,60g
 
25,47g
- -
Do 5: 1823 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
89,32g
 
235,99g
- -
Mo 2: 991 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
51,44g
 
149,91g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1484 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
137,82g
 
122,70g
- -
Sa 24: 493 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
43,15g
 
58,55g
- -
Fr 23: 1784 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
160,08g
 
185,95g
3405*  1621
Do 22: 645 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,86g
 
129,04g
 
10,00g
3164*  2519
Mi 21: 1319 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
109,27g
 
141,62g
3888*  2569
Di 20: 1381 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,19g
 
51,42g
 
152,42g
3164*  1783
Mo 19: 1161 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,73g
 
54,38g
 
146,78g
- -
Sa 17: 709 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
90,64g
 
37,16g
- -
Fr 16: 777 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
39,24g
 
79,26g
- -
Do 15: - - 2969* -
Mi 14: 1718 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
50,98g
 
230,67g
- -
Mo 12: 2266 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,61g
 
146,73g
 
225,12g
4017*  1751
So 11: 1795 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,63g
 
77,02g
 
168,55g
- -
Sa 10: 741 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
30,03g
 
95,62g
- -
Fr 9: 2431 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,14g
 
195,83g
 
170,94g
4017*  1586
Do 8: 1601 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
133,91g
 
181,69g
3268*  1667
Mi 7: 2319 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
327,87g
 
140,48g
3993*  1674
Di 6: 1467 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,21g
 
145,50g
 
68,16g
3555*  2088
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