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Körperfett 28,7 % Muskeln 43,2 % VF 5 Wasser 50
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63,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 123,55g.
Frühstück: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Mittagessen: Meica Mockturtle. Abendessen: Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Melone (Muskmelone). mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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