Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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111,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3560 kcal
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Fett: 119,04g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 255,05g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Mortadella, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Bier, Maggi Texicana Salsa, Knoblauchbrot, Tomatensalat, Schichtsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Butterkeks. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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