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Körperfett 28,4 % Muskeln 43,3 % VF 5 Wasser 50
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63,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Biscotto Kokosmakronen, Wintertraum Zimtsterne. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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