Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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122,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 170,73g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Roggenbrot, Die Thüringer Sülzfleischwurst. Mittagessen: Blumenkohlsuppe, Griechischer Salat. Abendessen: Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Friedrichs Bach-Saibling. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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3703 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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