Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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112,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: Mortadella, Lätta Margarine, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. Mittagessen: Vollkornbrot, Salami, Lätta Margarine. Abendessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Kartoffelbrei, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milch 1,5%, Rolffes Original Stracke, Obstsalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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