Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 220,73g.
Frühstück: Zentis Frühstücks-Gelee, Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast American Sandwich. Abendessen: REWE Kassler, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Henglein Kloßteig. Snacks/Sonstiges: Amecke + Eisen, Süßkirschen, Muffin, Gut & Günstig Blockschokolade. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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