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83,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Mein Q Quarkcreme Himbeere, Speckwürfel, Grüne Brechbohnen, Kartoffelecken, Hirschgulasch. Abendessen: Schweizer Käse, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Mehrkornbrot, Kirschtomaten, REWE Leberwurst, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3758 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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