Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 85,87g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Kaufland Bergkäse, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Apfel, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Mehrkornbrötchen, Gervais Hütten Käse - Kräuter, True Fruits Green Smoothie Rucola Minze. Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Weißwein, Schmitz Blutwurst im Ring, Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Mühlenhof Wiener Würstchen, Orto Mio Kräuter-Oliven. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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