Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4952 kcal
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Fett: 157,83g | Eiw: 264,34g | Kohlh: 596,33g.
Frühstück: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Butterbrezel, Kaffee mit Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Fitline Powercocktail, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonrisi Parboiled Reis. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln, Schweinelende (Filet), Kartoffelsalat, Käsekrainer. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Foodeko Bio Maiswaffeln, Birnen, Kopfsalat, Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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