Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Penny Markt Baby Möhren, True Fruits Green Smoothie Rucola Minze, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Fresh Care Caesar Salat, Clausthaler Extra Herb. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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