Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Lindt Pralinés Hochfein, Lindt Lindor Kugeln, Timbu Röstzwiebeln, Gurkensalat, Buerger Maultaschen. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Delikato Sahnemeerrettich, Lidl Kochschinken, Milfina Butter, Küchenmeister Weißbrot Backmischung. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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