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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 29.06.16
Körperfett: 13, 05%
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 286,93g.
Frühstück: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Räucherscheiben Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Abendessen: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Dulano Mini Gemüse Nuggets. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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