Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 197,39g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Der Beck Spitzweck, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Salami, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, Butter, Käse. Snacks/Sonstiges: Weingummis, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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