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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 28.06.16
Körperfett: 12,95%
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 272,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, K-Classic Räucherscheiben Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Weight Watchers Sauce Carbonara, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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