Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 101,10g.
Mittagessen: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Abendessen: Buckhorn Grill Corn Bread Muffin, Glory Foods Kale Greens, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Fully Cooked Seasoned Pork Roast. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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so slow. I have a whole month to go before vacation. It would be a dream to reach my 140 goal before then, but I know that it is impossible. I will keep at it, though
30 Jun 16 vom Mitglied: Revaudrey
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30 Jun 16 vom Mitglied: Mistybenner
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30 Jun 16 vom Mitglied: pandasmom
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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